MEN BACK
TRANG TIN TỨC SỨC KHỎE SINH LÝ GIỚI TÍNH
Nam giới áp dụng một số phương pháp quan hệ lâu ra như thủ dâm, lựa chọn bao cao su phù hợp, “yêu” hay quan hệ lại bằng miệng để kéo dài thời gian quan hệ và tăng thêm niềm vui, sự thỏa mãn. có thể làm được. Đáp ứng nhu cầu của riêng bạn và nhu cầu của đối tác của bạn. Tìm hiểu 12 cách quan hệ tình dục nam giới cần biết để nâng cao chất lượng cuộc yêu Quan hệ tình dục ngay lập tức có thể khiến bạn tình không đủ cảm xúc và làm giảm lòng tự trọng của đàn ông. Ngoài ra, thời gian quan hệ tình dục ngắn gây ra cảm giác khó chịu và khó chịu cho cả hai, vì chuyện chăn gối không thuyên giảm hẳn. Để kéo dài thời gian quan hệ, nam giới có thể áp dụng những mẹo sau: 1. Giữ tâm lý thoải mái trước khi "quan hệ"Nhiều nam giới thường chú trọng đến thời gian và kỹ năng khi “quan hệ” để đáp ứng nhu cầu cá nhân và thể hiện sự nam tính của mình. Tuy nhiên, tâm lý không thoải mái và căng thẳng có thể khiến bé khó đứng dậy và đi ra ngoài sớm hơn bình thường. Vì vậy, nam giới không nên suy nghĩ quá nhiều trước khi “quan hệ”. Thay vào đó, hãy trò chuyện với bạn đời để thư giãn, thoải mái và kéo dài thời gian quan hệ. XEM THÊM: Cách kéo dài thời gian quan hệ cho cặp đôi mới cưới 2. Đừng bỏ lỡ "Màn dạo đầu"Màn dạo đầu giúp thúc đẩy cảm xúc của cả nam giới và đối tác và kích thích ham muốn của họ. Tuy nhiên, một số nam giới vì nóng vội nên thực hiện “khúc dạo đầu” một cách qua loa khiến cậu nhỏ có cảm giác nhanh chóng, không được thỏa mãn và như ý muốn. Vì vậy, nam giới nên dành khoảng 10 - 20 phút cho cuộc chơi trước. Trong thời gian này, chúng ta sẽ thảo luận và tham gia vào các hoạt động như ôm và chạm vào cơ thể của đối tác. Tập trung vào trước khi chơi có thể kéo dài và tăng cảm xúc trong khi quan hệ tình dục Sự rục rịch trong cơ thể lúc này có thể kích thích ham muốn của cả nam và nữ đồng thời giúp cậu nhỏ đạt được độ cương cứng như mong muốn. Thực tế, những cặp đôi chú trọng đến “màn dạo đầu” thường hài lòng và thăng hoa hơn sau khi “ân ái”. 3. Chọn bao cao su thích hợpBao cao su thường được sử dụng để tránh thai, bảo vệ sức khỏe, phòng tránh lây lan các bệnh xã hội. Ngoài ra, nam giới có thể lựa chọn một số loại bao cao su dày và có chất gây tê để giảm kích thích cho dương vật và kéo dài thời gian quan hệ. Ngoài ra, những chiếc bao cao su này có kết cấu dày giúp giảm ma sát giữa cậu nhỏ và âm đạo, từ đó kéo dài thời gian và cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn nhiều sản phẩm bao cao su đôn dên giúp kéo dài thời gian quan hệ. Tuy nhiên, nếu bạn mua bao cao su kéo dài thời gian cần chọn sản phẩm có thương hiệu uy tín để tránh nguy cơ khi quan hệ tình dục bị rách, thủng khi tạo cảm hứng cho bạn tình. cần phải làm điều đó. 4. Thay đổi tư thế khi quan hệ tình dụcNếu tình trạng xuất tinh sớm xảy ra thường xuyên và cậu nhỏ “lên đỉnh” nhanh chóng thì cần lưu ý khi chọn tư thế quan hệ. Nên ưu tiên nơi phải hoạt động nhiều để giảm ma sát và giảm độ nhạy cảm của dương vật và kéo dài thời gian cương cứng. Hơn nữa, bạn cũng có thể yêu cầu đối tác của mình đi đầu trong việc thực hiện thái độ khi yêu. Điều này cho phép nam giới tránh mất sức, tăng sức chịu đựng cho con cái đồng thời có cảm giác mới lạ và hưng phấn. Ngoài ra, nếu nhận thấy dấu hiệu sắp xuất tinh, bạn nên “kìm nén” xuống vị trí ít ma sát để thời gian tập lâu hơn. Tuy nhiên, trước tiên bạn nên tham khảo ý kiến của đối tác để không cảm thấy chán nản, khó chịu. 5. Thủ dâm đúng cách sẽ nâng cao độ bền của cậu nhỏThủ dâm là cách giúp nam giới giải tỏa những ham muốn khi không thể quan hệ. Tuy nhiên, nếu bạn thủ dâm khoảng 2 lần / tuần thì thời gian cương cứng của cậu nhỏ sẽ lâu hơn và có thể ngăn chặn tình trạng xuất tinh không cần thiết. Theo các chuyên gia, việc thủ dâm nhiều giờ trước khi quan hệ có thể làm giảm độ nhạy cảm của dương vật, từ đó dẫn đến cương cứng lâu hơn và xuất tinh chậm hơn. Tuy nhiên, lạm dụng thủ dâm có thể gây rối loạn cương dương, suy nhược cơ thể, thiếu ham muốn với bạn tình. 6. Tập thể dục thể thao một cách thường xuyênTheo các bác sĩ nam khoa, nam giới ít vận động, béo phì có ham muốn tình dục thấp hơn và có nguy cơ bị xuất tinh sớm cao hơn bình thường. Mặt khác, nam giới tập thể dục ba đến bốn lần một tuần thường có sức khỏe tốt, ham muốn tình dục cao và sung mãn hơn trong quan hệ tình dục. Cách quan hệ lâu ra, bài tập thể dục giúp bạn gái quan hệ lâu Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp kéo dài thời gian quan hệ mà còn giúp cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Vì vậy, bạn nên dành thời gian tập thể dục để tăng cường sức khỏe cũng như vóc dáng và khả năng cương dương. Ngoài ra, hoạt động thể chất sẽ kích thích tinh hoàn sản xuất testosterone, giúp tăng cường chất lượng và khả năng sinh sản của tinh trùng. Có thể bạn chưa biết: Cách chống yêu nhanh bằng thuốc xịt chống xuất tinh sớm 7. Quan hệ tình dục bằng miệngMột trong những cách quan hệ tình dục phổ biến là oral sex. Quan hệ bằng miệng thường có độ ma sát thấp hơn so với quan hệ thông thường, gây xuất tinh sớm, tăng khoái cảm và tạo cảm giác mới lạ. Nam giới có thể đề nghị quan hệ tình dục bằng miệng để tăng khả năng cương cứng và giải mẫn cảm cho cậu nhỏ. Sau khoảng 5 - 10 phút, bạn có thể thâm nhập vào cô bé bằng dương vật và quan hệ như bình thường. Điều này có thể giúp kéo dài thời gian quan hệ, đồng thời tạo hưng phấn và những cảm giác mới lạ khi quan hệ. 8. Đánh lạc hướng não bộTheo một số nghiên cứu gần đây, các cặp đôi chơi nhạc trong khi “quan hệ” có thể kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn bình thường. Lúc này, não bộ của nam giới đang chiếm ưu thế và không hoàn toàn tập trung vào “cao trào”. Ngoài ra, âm nhạc cũng giúp cả hai có thêm hưng phấn khi quan hệ. 9. Hút gừng trước khi quan hệNgoài ra, nam giới có thể xông gừng để kéo dài thời gian quan hệ. Hoạt chất trong gừng, đặc biệt là gingiberene có khả năng tăng cường lưu thông máu giúp dương vật dễ dàng đứng thẳng và bền bỉ hơn khi tác động. Một người đàn ông có thể hút gừng 1-2 giờ trước khi quan hệ để kéo dài thời gian cương cứng Hơn nữa, uống gừng còn giúp não bộ thư giãn, thoải mái và kích thích ham muốn tình dục. Vì vậy, xông 3-4 lát gừng trước khi “quan hệ” sẽ giúp tăng thời gian và độ bền khi “lâm trận”. 10. Ăn uống điều độ và khoa họcNgoài “mẹo” trên, nam giới cũng có thể tăng thể tích và thời gian cương cứng của dương vật bằng cách ăn uống điều độ, khoa học. Thực tế là một số loại thực phẩm có thể cải thiện đáng kể nồng độ hormone nam, khả năng cương dương và ham muốn tình dục. Ngoài ra, một chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể giúp nam giới hạn chế tình trạng thừa cân-có một thân hình béo phì và mạnh mẽ, nam tính hơn. Vì vậy, bên cạnh các phương pháp quan hệ lâu ra, bạn cần thiết lập một chế độ ăn uống khoa học để cải thiện vóc dáng, chức năng sinh lý và nâng cao sức hấp dẫn đối với bạn tình. 11. Chú ý đến giấc ngủTrong khi ngủ, cơ thể nam giới sản sinh ra testosterone, một loại hormone ảnh hưởng đến sinh lý và sức khỏe nam giới. Các nghiên cứu cho thấy những người đàn ông ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi ngày thường bị giảm lượng hormone và ham muốn tình dục. Tình trạng này kéo dài còn làm tăng nguy cơ xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, giảm khả năng sinh sản và thậm chí đẩy nhanh quá trình mãn dục nam ở nam giới. Vì vậy, nam giới cần chú trọng đến giấc ngủ để giữ gìn sức khỏe, duy trì sinh lý mạnh và tăng thời gian quan hệ tình dục. 12. Sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩNhững bé trai thường xuyên xuất tinh sớm cần đi khám để được chẩn đoán và điều trị. Hiện nay bệnh xuất tinh sớm vẫn chưa thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng có thể dùng các loại thuốc sau để kéo dài thời gian quan hệ.
Trong một số trường hợp, nam giới có thể cần đến bác sĩ nam khoa để được tư vấn điều trị Thuốc xịt gây tê: Thường có tác dụng sau 30 phút sau khi sử dụng và nên rửa sạch bằng nước trước khi quan hệ. Thuốc xịt gây tê thường chứa các hoạt chất có tác dụng làm mát và tê liệt niêm mạc, giúp giảm độ “nhạy cảm” của dương vật và hạn chế xuất tinh sớm. Tramadol: Tramadol là một loại thuốc giảm đau gây nghiện thường được sử dụng để điều trị các cơn đau vừa đến nặng. Tuy nhiên, những loại thuốc kể trên có thể trì hoãn xuất tinh và kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Thuốc chống trầm cảm: Tương tự như Tramadol, một số nhóm thuốc chống trầm cảm đã được chứng minh là có tác dụng trì hoãn xuất tinh. Tuy nhiên, nhóm thuốc này có thể gây buồn ngủ và giảm khả năng tập trung khi sử dụng. Bài viết này tổng hợp 12 cách quan hệ lâu ra mà nam giới có thể áp dụng để nâng cao chất lượng cuộc yêu, giảm thiểu nhu cầu và mang lại cảm xúc thăng hoa cho bạn tình. Tuy nhiên, những thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo nên bạn hãy tham khảo ý kiến trực tiếp của bác sĩ nếu cần thiết. TIN LIÊN QUAN: Thuốc xịt chống xuất tin sớm có tốt không? Comments are closed.
|
CHUYÊN MỤCDATA |